Tutti i corsi rientrano nella ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, cioè consistono in una pratica in cui partendo dal movimento fisico e dalla respirazione, si sviluppa un allenamento a vari livelli: fisico appunto, ma anche emotivo e mentale. L’attività di base, che serve come di partenza per lo svolgimento delle lezioni, segue diversi approcci e metodi donando benefici diversi, cercando di venire incontro alle esigenze di ciascuno.

Per ulteriori informazioni chiama o scrivi al 3485993312 oppure a yogamala.dm@gmail.com. E’ possibile concordare un incontro conoscitivo o svolgere una lezione di prova!!!